O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno de ansiedade que afeta pessoas que passaram por um evento traumático.
O TEPT causa sofrimento significativo e prejudica relacionamentos, empregos e a saúde do paciente.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 2 milhões de pessoas no Brasil sofrem de TEPT.
Além disso, 4% dos adultos sofrem de Transtorno de Estresse Pós Traumático em algum momento de suas vidas.
Pequenos eventos diários podem causar estresse pós-traumático tanto quanto grandes eventos históricos. Isso inclui sofrer bullying na escola, sofrer um acidente de carro ou um ato de violência, independente de qual seja.
Portanto, vamos entender melhor o que é e quais são os sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático para que você conheça mais sobre este tipo de distúrbio.
O que é Transtorno de Estresse Pós-Traumático?
Após testemunhar ou experimentar eventos traumáticos que representaram uma ameaça à sua vida ou à vida de outras pessoas, os portadores de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) experimentam mudanças físicas, psicológicas e emocionais.
Estas mudanças são causadas pela recordação do evento como se estivesse acontecendo naquele momento.
Isso é conhecido como revivescência e causa alterações neurofisiológicas e mentais.
Os portadores de TEPT geralmente se lembram do evento quando são estimulados por alguém, ouvem notícias de eventos semelhantes ou veem pontos do ambiente relacionados.
Entretanto, nem todas as pessoas que vivenciam eventos traumáticos irão desenvolver o transtorno.
As crenças das pessoas, pensamentos e situações individuais impactam diretamente no desenvolvimento ou não do transtorno.
Sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Pessoas que desenvolvem o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, apresentam os seguintes sintomas:
- A constante lembrança involuntária do trauma; flashbacks.
- Eventos traumáticos muitas vezes fazem com que as pessoas experimentem estados oníricos que se repetem com frequência e causam grande desconforto.
- O indivíduo pode experimentar reações dissociativas contínuas, como perda de consciência de seus arredores. Isso ocorre quando eles sentem que o evento traumático está acontecendo novamente, embora já tenha ocorrido. Essas reações podem variar de expressões menores a extremas.
- O evento traumatiza o indivíduo de duas maneiras: física e mental. Os sintomas de trauma mental incluem sofrimento psicológico causado por sinais que se assemelham ao evento traumático. Isso também pode se aplicar a sinais que simbolizam o evento.
- O corpo reage a símbolos ou paralelos de um evento traumático com mudanças dramáticas na fisiologia.
Devido ao grande sofrimento, a pessoa com o TEPT passa a ter comportamentos de evitação.
Assim, tenta evitar os pensamentos e emoções que remetem ao evento traumático.
Consequentemente, evitam pessoas, lugares, assuntos e situações que possam despertar as lembranças do dia ou evento traumático.
Muitos pacientes inclusive perdem o interesse por situações cotidianas e significativas, passam a ter déficits de funcionamento cognitivo, problemas com concentração, sono e desenvolvimento de crenças disfuncionais.
A todo momento o paciente apresenta emoções negativas de medo, raiva, desespero, desconfiança, culpa, vergonha e sente grandes dificuldades de sentir alegria.
Pacientes diagnosticados com Transtorno de Estresse Pós-Traumático são facilmente irritáveis, possuem comportamentos autodestrutivos e são extremamente vigilantes com tudo à sua volta.
Toda essa questão gera um grande sofrimento e é prejudicial à qualidade de vida do paciente, seja na vida afetiva, social ou profissional.
Como a Terapia Cognitivo Comportamental enxerga o TEPT
A Terapia Cognitivo-Comportamental enxerga o Transtorno de Estresse Pós Traumático da seguinte forma:
Ocorre um ou mais eventos traumáticos com a pessoa ou com pessoas próximas a ela. Isso gera uma desordem no esquema central do indivíduo sobre si e o mundo.
A partir disso, a pessoa não consegue mais dar contexto ao evento, pois afeta a memória e a incapacita de processar aspectos positivos ou neutros do acontecimento.
O paciente só consegue focar no lado negativo e passa a enxergar o mundo como um lugar extremamente perigoso.
Isso desenvolve e fortalece uma crença disfuncional de incapacidade de superar o evento e suas consequências, e também eventos parecidos.
As pessoas com TEPT então têm memórias imprecisas do evento causador.
Desse modo, têm imagens intrusivas focadas em seus sentidos e mudanças em sua fisiologia. Em vez de informações contextuais, essas pessoas têm pensamentos de culpa, morte, desesperança e desconfiança.
Ela passa a sentir pânico, culpa e extrema ansiedade imediatamente depois do episódio.
Após um trauma, a vítima pode ficar extremamente vigilante de seu entorno e tentar evitar lugares, pessoas, assuntos e situações perigosas. Eles também podem tentar suprimir pensamentos relacionados ao trauma e tentar controlar emoções desagradáveis.
A tentativa de suprimir pensamentos e imagens por meio de comportamentos de supressão pode fazer com que mais deles apareçam. Isso mantém a pessoa presa no Transtorno de Estresse Pós-Traumático.
Tentar evitar os problemas do mundo negando sua existência não ajuda ninguém a provar que seus pensamentos estão errados.
É crucial entender que o TEPT não é resultado da gravidade do trauma que o paciente sofre.
Em vez disso, é algo que depende apenas do indivíduo – dependente de sua visão de mundo, vulnerabilidade e visão pessoal ao enfrentar uma situação traumática.
Os tratamentos psiquiátricos e psicológicos são imprescindíveis para que o paciente retorne à sua qualidade de vida antes do Transtorno de Estresse Pós-Traumático.E aí, gostou do conteúdo? Para mais informações sobre o assunto ou para agendar a sua sessão, clique no link e fale com a gente agora mesmo!
